שיפור יכולות גופניות

שיפור יכולות גופניות:

הטיפול בתנועה ומגע – מאפשר פעילות גופנית מבוקרת ומובנית, הוא מותאם לצרכיו של הפרט ומטרתו לשפר יכולות גופניות.

התנועה היא רצף של פעולות גופניות אשר דורשת שליטה במיומנויות מוטוריות ותיאום בין מערכות. על ידי התנועה אנו משפרים את היכולות הגופניות שלנו: זרימת הדם טובה יותר ומעבר החמצן למוח ולאזורי הגוף השונים יעיל יותר, אנו מחזקים את הגמישות, את הזריזות והקואורדינאציה, את מערכת שווי המשקל ואת התפיסה החושית.

הטיפול בתנועה:

1. מסייע להתרחשותם של תהליכים ביוכימיים טבעיים בגוף, משחרר הורמונים שתורמים למצבי ערנות, לרגיעה     ולהפחתת כאב.

2. משפר את התפקוד ואת התיאום בין מערכות גופניות שונות לדוגמא: תיאום עין-יד, מוטוריקה עדינה וגסה המשפיעים על איכות הכתיבה, הקריאה, הקשב, הנהיגה ומטלות אקדמאיות אחרות.

3. מווסת עודף אנרגיה המתבטא בתנועתיות יתר, התקפי זעם וחוסר שקט גופני, ומנגד מעורר את הגוף במצבים של אנרגיה ירודה המתבטאים בצורות שונות של הימנעות, פחדים, חרדות או חוסר מוטיבציה.

4. מפתח את יכולת המודעות ואת המיקוד של הפרט בביצוע מטלות רלוונטיות.

5.  מזמן חוויות הצלחה התורמות לשיפור התפקוד הגופני והביטחון העצמי (ראה שיפור יכולות רגשיות).

 

 לקביעת פגישה, לחצו כאן